在编程竞赛中，提交文件通常包括以下几个部分：
项目源代码
包含所有必要的代码文件和文件夹，确保没有遗漏任何关键的代码文件。
代码文件应能完整展示编程思路和实现方法。
项目说明文档
清晰描述项目目标和功能，使用的编程语言和开发环境。
介绍代码结构和算法设计，解释编程思路和技术选择。
演示视频
录制展示项目实际运行效果的视频，包括用户界面展示和各种功能演示。
视频应画面清晰，能够清楚展示编程作品的特点和优势。
可执行文件或打包文件
将编程作品打包成可执行文件或安装包，方便评审人员直接运行和体验。
其他可能需要的文件
资源文件，如数据文件、配置文件、图片、音频等，如果解决问题需要使用到这些资源。
说明文件，详细描述代码的功能、运行环境、依赖的库等，帮助评审人员理解代码或问题的解决思路。
文件格式和命名
文件格式：编程竞赛提交文件的格式通常由竞赛组织者提供规定，可能包括源代码文件（如.c、.cpp、.java、.py等）和脚本文件等。
文件命名：提交文件通常需要按照指定的命名规则，可能包括参赛者的姓名、学校、比赛编号等信息，以提高识别和归档效率。
示例
一个典型的编程竞赛提交文件可能包括以下内容：
`main.py` 或 `index.java`：主要的源代码文件。
`README.md`：项目说明文档，描述项目目标和功能，使用的编程语言和开发环境，代码结构和算法设计。
`demo.mp4`：演示视频，展示项目的实际运行效果。
`data/`：包含所有必要的资源文件，如配置文件、数据文件等。
`LICENSE` 或 `COPYRIGHT`：相关的版权声明文件。
建议
确保所有文件都包含在提交文件中，并且按照竞赛要求命名和格式化。
在提交前仔细检查文件，确保没有语法错误和遗漏。
如果有任何辅助文件或资源，确保它们对评审人员理解你的项目是必要的。
通过以上步骤，你可以确保你的编程竞赛提交文件完整、清晰且符合要求，从而提高你的作品被评审人员理解和评估的机会。