编程一级的上课方法可以总结如下：
明确教学目标
培养学生的问题分析能力和编程能力。
设计相应的问题和教学方法，培养学生计算思维。
理论教学
知识传授型教学：讲解C语言的基本语法和应用。
启发式教学：在讲解语法及初步应用的基础上，布置类似题目，要求学生课后理解、分析并编程。
讨论式教学：详细讲授基本例题，布置相关题目，要求学生先预习、查阅资料，提出分析和编程过程，并在课堂上进行分析，然后全体讨论。
实验教学
通过在线判题系统（类似ACM竞赛）进行三种不同类型的题目：
理解类题目：类似课堂例题。
模仿类题目：在理解的基础上做适当修改。
设计类题目：难度较大，要求学生独立完成。
互动与讨论
定期检查学生的理解程度，进行小测验或问答环节。
鼓励学生互相合作，进行小组讨论或项目合作，激发创造力和团队合作能力。
教学辅助
提供额外的学习资源和参考资料，供学生在课后进一步巩固学习。
提供编程练习题、挑战或项目，让学生在课后练习和拓展编程能力。
总结与反馈
对本节课的重点内容进行总结，强调学生需要掌握的知识点。
鼓励学生提出问题和反馈意见，帮助教师改进教学质量。
作业布置
布置适当的作业，巩固课堂所学知识。
明确作业的截止时间和提交格式。
课后辅导
提供课后辅导时间，给予学生进一步帮助和解答疑惑。
可以利用在线平台或社交媒体与学生进行交流和答疑。
这些方法旨在通过多种教学手段，激发学生的学习兴趣，提高他们的编程能力和问题解决能力。建议教师根据学生的实际情况和反馈，灵活调整教学方法和内容，以确保教学效果。