电脑开机后，建议每隔12小时左右关机一次，让电脑冷却后再继续使用。长时间开机可能会影响电脑的寿命，尤其是对于频繁使用的电脑。不过，现代电脑硬件设计考虑了长时间运行的需求，并且散热技术也在不断进步，因此连续开机数天通常不会有问题，除非环境温度非常高。
如果你需要设置电脑屏幕熄灭的时间，可以通过以下步骤进行操作：
1. 点击“开始”菜单，选择“设置”或搜索“控制面板”并打开。
2. 在“控制面板”中，选择“系统和安全”，然后点击“电源选项”。
3. 在“电源选项”页面，找到“将计算机的显示器关闭设置为”选项，并设置合适的时间。
4. 设置好后，点击“保存更改”按钮。
对于笔记本电脑用户，可以根据电池状况设置较短的熄灭时间，如5至10分钟，以延长电池寿命。
请注意，频繁的开关机对硬盘有较大的伤害，因为硬盘在读写数据时较为忙碌，频繁的开关机会增加硬盘的负担。