根据多个来源的建议，以下是关于玩电脑后应休息的建议：
眼睛保护 ：长时间盯着电脑屏幕会导致眼睛疲劳，建议每1至2小时休息一次，放松眼睛。身体活动：
建议每小时休息10分钟左右，起身活动，做一些颈部和腰部的伸展运动。
环境因素：
使用电脑的环境也很重要，应确保有良好的通风和适宜的光线。
具体建议
使用电脑2小时后休息10至15分钟，可以远眺窗外或做眼保健操。
对于儿童，建议每次玩电脑不超过半小时，之后休息十几分钟或向远处眺望。
长时间使用电脑可能对硬件造成损害，建议至多每三四天重启一次电脑。
请根据个人情况和习惯适当调整休息时间，以保持身体健康