根据多个来源的建议，以下是关于物业工作人员每天看电脑合适时间的整理：
合理安排时间
建议每天使用电脑的时间不宜超过6小时。
每工作45分钟至1小时，应起身活动，做眼部放松运动，远眺绿色植物，缓解视觉疲劳。
保持正确姿势
屏幕应位于眼睛水平线稍下位置。
椅子和桌子的高度应调整至舒适状态，以减少颈部和背部的压力。
眼保健操
定期做眼保健操，可以有效缓解眼部肌肉疲劳，预防视力下降。
休息建议
每2小时休息一次，闭目或看远方，时间约为10到20分钟。
休息时远眺或看一看绿色植物，做做眼保健操。
其他注意事项
晚上使用热毛巾敷眼，增加眼睛湿润度，预防干眼症。
饮食中多补充富含维C和维A的食物，以维护眼睛健康。
请根据这些建议合理安排工作与休息时间，以保护视力健康。