不玩手机，尤其是减少电脑使用时间，可能会带来以下影响：
视力恢复
如果之前因为长时间使用手机或电脑导致眼睛疲劳，适度减少屏幕时间可能有助于减轻眼部压力，从而有助于视力的恢复。
对于未发展成真性近视的眼睛，增加户外活动，减少屏幕时间可能帮助恢复视力。
社交影响
减少手机使用可能意味着减少与远程朋友的联系，这可能会让人感到孤独，特别是对于那些习惯通过手机维持社交联系的人。
面对面交流可能会增加，有助于加强人际关系和社交技能。
心理健康
减少手机使用可能有助于减轻焦虑和压力，因为可以更多地享受现实生活而不是虚拟世界。
改善睡眠质量，因为手机屏幕的蓝光可能会干扰睡眠。
工作效率
不被手机干扰可能有助于提高工作和学习效率，因为可以更专注于手头的任务。
身体健康
增加户外活动的时间，享受自然和运动带来的好处，对身体健康有益。
然而，值得注意的是，对于已经形成的真性近视，减少手机和电脑的使用并不能使其恢复正常。此外，完全避免使用电子设备可能不现实，关键是要适度使用，并注意保持良好的用眼习惯，如定期休息、保持正确的坐姿和屏幕距离等。