要优化电脑内存使用，您可以尝试以下方法：
关闭不必要的后台应用程序
使用任务管理器（按 `Ctrl + Shift + Esc` 打开）结束不必要的后台进程。
优化启动项
减少开机时自动启动的程序数量，以减轻系统启动时的内存负担。
调整软件设置
例如，在浏览器中调整缓存大小，关闭不必要的插件。
清理内存
使用系统自带的磁盘清理工具清除临时文件、系统日志等垃圾文件。
定期运行杀毒软件，清理病毒或恶意软件。
扩充物理内存
如果电脑内存不足，考虑升级内存条。
调整系统设置
优化虚拟内存设置，关闭不必要的系统服务和进程。
使用第三方工具
如CCleaner等，进行深度清理。
关闭高内存占用程序
在任务管理器中，结束占用内存过高的程序。
禁用开机自启动软件
减少开机时自动运行的程序，释放内存。
更新驱动程序
确保所有硬件驱动程序都是最新的，以避免因驱动问题导致的内存占用。
设置虚拟内存
调整虚拟内存大小，以优化内存使用。
重装系统（作为最后的手段）：
如果上述方法都不能解决问题，您可以考虑备份数据后格式化硬盘并重新安装操作系统。
请根据您的具体情况选择合适的方法进行操作。