降低电脑CPU使用率可以通过以下方法：
关闭不必要的程序
使用任务管理器查看当前运行的程序，并结束那些不需要的程序。
管理启动项
通过任务管理器的“启动”标签禁用不必要的程序，减少开机时的CPU负担。
更新系统和驱动程序
确保操作系统和所有驱动程序都是最新的，特别是显卡和声卡驱动。
优化系统设置
关闭不必要的视觉效果和动画，调整电源管理设置。
扫描病毒和恶意软件
使用杀毒软件进行全面扫描，清除可能存在的病毒或恶意软件。
清理系统垃圾文件
使用系统自带的磁盘清理工具或第三方清理软件定期清理垃圾文件。
检查散热情况
确保电脑内部散热良好，定期清理灰尘，保持散热器和风扇清洁。
硬件升级
如果电脑硬件配置较低，考虑升级CPU、增加内存容量或更换固态硬盘。
使用专业软件进行优化
市面上有许多系统优化软件，如360加速球、腾讯电脑管家等，可以帮助优化电脑性能。
避免同时运行多个大型程序
尽量减少同时运行对CPU要求高的程序。
定期进行磁盘碎片整理
优化磁盘使用效率，提高电脑性能。
考虑使用云服务
对于计算密集型的任务，可以使用云服务来减轻本地CPU的负担。
执行以上步骤后，通常可以有效降低CPU的使用率。如果问题仍然存在，可能需要联系专业技术人员进行进一步的诊断和修复