长期使用电脑对女性办公族可能带来的影响包括：
健康问题
眼睛疲劳和视力问题，如青光眼。
肌肉骨骼问题，如颈、肩、腰、肘和腕部疼痛。
皮肤问题，如干燥、肤色变黄、斑点、黑眼圈。
免疫系统问题，电脑辐射可能影响循环系统、免疫、生殖和代谢功能。
精神压力增加，可能导致睡眠障碍、神经衰弱、免疫力下降。
生殖系统问题
对女性生殖机能和胚胎发育可能有不良影响，如痛经、经期延长，甚至早产或流产。
辐射问题
电脑屏幕发出的低频辐射与磁场可能导致多种健康问题。
其他注意事项
使用抗氧化护肤品和适当按摩以改善皮肤状况。
保持正确的坐姿，定期起身活动，避免长时间保持同一姿势。
保持良好的个人卫生，勤洗脸、洗手，并选用合适的洁面产品。
保持水分补充，防止皮肤干燥。
使用防辐射服或屏幕保护装置减少辐射影响。
为了减少电脑对健康的不良影响，建议采取适当的预防措施，如定期休息、做眼保健操、保持良好的坐姿、保持皮肤清洁和湿润等。