要检查电脑硬盘的损耗情况，你可以按照以下步骤进行：
硬盘使用时间
计算硬盘的使用时间，通常机械硬盘寿命在3年以上，部分可能更长。
将使用时间换算成小时，机械硬盘一般超过3万小时。
硬盘健康状况
使用硬盘健康状况工具，如CrystalDiskInfo，查看硬盘的健康状态。
如果显示为“警告”、“黄色”或“红色”，可能硬盘已损耗。
硬盘读写次数
使用硬盘读写次数工具，如hdtune，检查硬盘的读写次数。
如果读写次数超过100万次，硬盘可能已损耗。
硬盘参数
检查硬盘的转速和缓存大小。
如果转速低于7200转/分钟，缓存小于256MB，硬盘可能已损耗。
硬盘噪音
倾听硬盘运行时的噪音，如果噪音增大，可能硬盘已损耗。
硬盘传输速度
测试硬盘的传输速度，如果速度变慢，硬盘可能已损耗。
专业硬盘测试工具
使用如CrystalDiskInfo或hdtune等专业软件进行详细检测。
这些工具可以提供硬盘的详细健康状态和使用情况。
请根据上述方法进行硬盘损耗的检查。