趴着玩电脑对健康的影响主要包括以下几点：
视力影响：
长时间盯着电脑屏幕看，尤其是在趴着的时候，可能会导致视力下降。
颈椎和腰椎问题：
这种姿势对颈部和腰部造成压力，容易引起颈椎病和腰椎病。
心肺受压：
胸部被枕头压迫，可能影响呼吸，对心肺功能不利。
睡眠质量：
对于儿童来说，俯卧睡觉可能会影响牙齿的发育，诱发夜间磨牙，影响睡眠质量。
辐射问题：
虽然电脑屏幕本身释放的辐射剂量较低，但长时间接触仍应采取一定的防护措施。
建议定期改变姿势，每玩电脑一段时间（例如半小时）就起身活动一下，并保持良好的坐姿。对于儿童，家长应特别注意监控其睡姿，避免俯卧睡觉