电脑辐射防护措施主要包括以下几点：
调整电脑位置
将电脑屏幕距离身体至少50-70厘米，以减少辐射影响。
选用低辐射显示器
使用液晶显示器或LED显示器，避免使用CRT显示器。
调整屏幕亮度和对比度
屏幕亮度应调整到舒适的水平，减少对眼睛的伤害。
增加屏幕防辐射膜
安装防辐射膜可减少电磁辐射的发射。
使用电脑辐射防护器材
佩戴电脑辐射防护眼镜，减少辐射对眼睛的伤害。
定期休息
使用电脑时间过长时应适当休息，远离电脑屏幕放松。
保持良好的姿势
正确坐姿和使用正确的工作姿势，减少对颈椎和身体其他部位的压力。
增加室内绿植
放置一些绿植，如仙人掌、绿萝等，可以吸收部分辐射。
定期清洁电脑
保持电脑清洁，尤其是键盘和显示器，减少积尘和电磁辐射。
选择合适的电脑设备
购买具有辐射认证的电脑产品，选择合格的品牌和型号。
使用防辐射护肤品
涂抹含有抗氧化成分的护肤品，如维生素C、E等，保护皮肤免受辐射伤害。
饮食调理
多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等，增强身体抗氧化能力。
适量运动
定期进行适量的运动，如散步、瑜伽、健身等，提高身体素质。
保持室内通风
保持良好的通风，有助于减少电脑辐射和有害气体的积聚。
使用防辐射屏
在显示器前配备质量较好的防辐射屏，减少辐射对眼睛的伤害。
避免长时间使用电脑
控制使用时间，每隔一小时左右休息一次，远眺或闭眼休息片刻。
注意用眼卫生
经常起身活动，调节视线，避免电脑辐射的长期伤害。
自制抗辐射食品
如绿茶、菊花茶等，具有抗辐射作用。
定期体检
监测健康状况，特别是眼科和皮肤科检查，以及血液中的辐射指标检测。
使用防辐射服
在必要的情况下，穿防辐射服可起到预防电脑辐射功效。
以上措施可以帮助减少电脑辐射对健康的影响。