要同步手机屏幕到电脑，您可以使用以下方法之一：
使用手机助手软件
安装手机助手软件，如豌豆荚、360手机助手等，连接手机后，通过软件界面浏览和操作手机屏幕内容。
使用投屏应用或程序
在手机上安装投屏应用，如AirDroid、TeamViewer等，通过无线网络将手机屏幕内容投射到电脑上。
使用专门的同步工具
使用如Adobe Lightroom等图片管理软件，如果相机支持联机拍摄功能，可以通过电脑遥控拍摄并实时查看拍摄内容。
使用相机自带的软件
对于单反相机，如佳能或尼康，可以通过相机自带的软件（如EOS Utility、Nikon Camera Control Pro）连接相机到电脑，实现实时同步和遥控拍摄。
请根据您的设备类型和需求选择合适的方法。