清理电脑运行内存（RAM）可以通过以下几种方法：
关闭不必要的程序
按下 `Ctrl + Alt + Delete` 打开任务管理器。
结束那些占用内存且不需要运行的程序。
清空回收站
清空回收站可以释放被删除文件占用的内存空间。
卸载不常用的软件
打开控制面板，选择“程序和功能”。
卸载那些不常用的程序，释放其占用的内存空间。
磁盘清理
使用磁盘清理工具，清理系统缓存、临时文件等。
使用第三方清理软件
如360安全卫士、金舟Windows优化大师等，它们可以帮助清理系统垃圾文件，释放内存空间。
优化启动项
在任务管理器的“启动”选项卡中，禁用不必要的开机启动程序，以减少开机时的内存占用。
磁盘碎片整理
对硬盘进行碎片整理，可以提高硬盘访问速度，间接提升运行速度。
手动清理
进入 `C:\Windows\Temp` 文件夹，手动删除临时文件。
执行以上操作时，请确保小心谨慎，避免误删重要系统文件。