根据您提供的信息，传输20GB文件到U盘的时间取决于多个因素，包括U盘的写入速度、电脑的性能以及文件本身的大小和结构。以下是一些可能影响传输时间的因素：
U盘写入速度
如果U盘速度为3MB/s，则20GB文件大约需要1.85小时至2小时之间。
如果U盘速度为5MB/s，则大约需要1小时多一点。
如果U盘速度为10MB/s，则大约需要半小时。
USB3.0接口的速度理论上是USB2.0的10倍，可以达到200MB/s，但实际速度可能受限于电脑配置和U盘本身。
电脑性能
电脑的CPU频率、内存大小和硬盘速度也会影响文件传输速度。
文件结构
如果文件包含许多小文件，传输速度可能会减慢。
文件越大，压缩后传输可能会更快。
其他因素
确保USB接口供电充足，以便达到最大速度。
文件传输时，系统可能会占用部分带宽，影响传输速度。
综上所述，如果您的电脑配置一般，U盘速度为5MB/s左右，那么传输一个20GB的文件大约需要1小时到1小时30分钟。如果您的电脑配置较高，使用USB3.0接口，并且U盘速度较快，传输时间可能会缩短。
请根据您的具体情况测试并调整，以获得更准确的传输时间估计