根据您提供的信息，如果您使用USB3.0标准的移动硬盘，并且笔记本电脑的USB接口也是USB3.0标准，数据线也是USB3.0标准，那么传输速度大约是70MB/s。因此，40GB的数据拷贝到笔记本上大约需要的时间是：
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40GB = 40 * 1024 MB = 40960 MB
所需时间 = 40960 MB / 70 MB/s ≈ 585.14 秒 ≈ 9.75 分钟
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所以，在理想条件下，使用USB3.0接口进行数据传输，40GB的数据大约需要9.75分钟。
请注意，实际传输时间可能会受到多种因素的影响，包括网络速度、系统负载、文件系统效率等。