联想电脑的CPU导热硅胶更换频率通常取决于使用环境和硅脂的品质。以下是一些参考建议：
使用环境
在多尘、多风或高负载使用环境下（如大型游戏或网吧），建议1年左右更换一次硅胶。
在室内、环境较好且使用不频繁的情况下，硅胶可能2年以上更换一次。
硅脂品质
普通硅脂可能1年更换一次。
高端硅脂如北极银，可能2年更换一次。
清理灰尘
清理散热器的灰尘时，如果硅脂没有松动或损坏，一般不需要更换。
如果进行彻底清灰，比如拆下散热器，可能需要更换硅胶。
散热情况
如果电脑散热良好，且CPU温度正常，长时间不更换硅胶通常不会有问题。
如果发现CPU温度过高，可能需要提前更换硅胶。
请根据您的具体使用情况和环境条件决定更换硅胶的频率。