根据您提供的信息，7GB文件从电脑复制到U盘的时间取决于U盘的传输速率。以下是几种可能的传输时间估计：
如果使用USB 2.0接口，并以10MB/s的速度传输，大约需要12分钟。
如果使用USB 3.0接口，并以20MB/s的速度传输，大约需要6分钟。
实际速度可能因U盘质量不同而有所变化，有些U盘的速度可能只有5MB/s。
文件传输速度也会受到文件结构的影响，例如游戏文件通常包含多个文件夹和文件，这可能会使传输速度变慢。
请注意，这些时间估计都是理论上的最大值，实际传输时间可能会因多种因素（如系统配置、文件数量、其他程序占用带宽等）而有所不同。为了获得更准确的估计，您可以使用文件传输测试工具来测量您U盘的实际写入速度。