程序员更换电脑的频率通常取决于他们的个人需求、使用习惯以及对电脑性能的要求。以下是一些参考信息：
使用需求
如果程序员是IT专业人士，如程序员或设计师，他们可能更频繁地更换电脑，大约3到5年更换一次。
对于一般用户，如果电脑运行缓慢，可能三到四年左右就需要更换主机。
如果对电脑性能要求不高，一般最少五六年可以更换一次。
硬件寿命
台式电脑通常可以使用5到10年，甚至更久，尤其是如果保养得当且使用当时的主流配置。
笔记本电脑的硬件配置可能在5年以上开始落伍，很多人会选择在这个时间更换电脑。
特殊情况
有用户表示，他们的MacBook Pro十年前购买的高配版本至今仍运行流畅，表明如果电脑维护得当，可以长时间使用。
升级可能性
老电脑也可以通过升级部件（如内存、硬盘）来提升性能，延长使用寿命。
总结来说，程序员更换电脑的时间表可能比一般用户更短，这可能与他们对电脑性能的高要求以及对新技术的跟进速度有关。不过，这也取决于个人的使用习惯和电脑维护状况