关于电脑不用时息屏的建议，以下是一些参考意见：
定期休息：
建议每隔2至3小时休息几分钟，以保护眼睛和身体。
长时间不使用：
如果电脑长时间不使用，建议每周至少完全关闭电脑一次，以帮助清理后台运行的程序，减少系统负担。
使用习惯：
对于台式机，建议每隔8小时休息一个小时，主要是让硬盘休息；对于笔记本，如果频繁上网，建议工作5小时后休息半小时。
硬件健康：
长时间连续工作对电脑硬件是一种考验，建议至多三、四天重启一次，每天重启则更好。
待机模式：
如果考虑节能，可以将电脑设置成无操作一段时间后自动关机，比如30至60分钟。
请根据您的个人使用习惯和电脑状况来调整息屏时间。