备份200GB的文件所需时间取决于多个因素，包括电脑的性能、使用的备份方法、数据传输速度等。以下是一些可能影响备份时间的因素：
电脑性能
处理器速度
内存大小
硬盘类型（例如SSD或HDD）
硬盘容量和速度
备份方法
全盘备份
增量备份
差异备份
数据传输速度
USB 2.0理论速度约为60MB/s，实际速度可能略慢。
有线连接（如通过网线）通常比无线连接快。
使用外部存储设备（如移动硬盘）可能需要考虑两次拷贝的时间。
其他因素
备份过程中的其他程序运行
硬件的写入速度
备份文件的大小和是否进行了压缩
基于以上因素，以下是一些预估时间：
如果使用USB 2.0进行全盘备份，且电脑性能一般，预计备份时间可能在数小时到一天以上。
如果使用有线连接，并且电脑配置较高（如双四核CPU，内存64GB），备份时间可能缩短至数小时以内。
对于SSD，备份速度可能会更快，可能只需要几十分钟。
请注意，这些预估时间仅供参考，实际情况可能因具体配置和环境而异。建议在进行备份前，确保你有足够的空间存放备份文件，并考虑在低峰时段进行备份以减少对其他工作的影响。