要查看电脑中应用程序的使用时长，您可以使用以下方法：
Windows系统
任务管理器
按下 `Ctrl + Shift + Esc` 打开任务管理器。
选择“详细信息”选项卡。
点击“使用时间”列来查看应用程序的使用时间。
活动监视器
打开“应用程序”文件夹中的“实用工具”文件夹。
打开“活动监视器”。
选择“窗口”选项卡。
点击“使用时间”列来查看应用程序的使用时间。
第三方软件
如 `RescueTime`，它可以跟踪电脑上的应用程序和网站使用时间，并生成报告。
macOS系统
屏幕使用时间
打开“系统偏好设置”。
点击“屏幕使用时间”。
选择“应用使用时间”标签。
在列表中找到想要查看的应用程序，点击它即可看到使用时间。
活动监视器
打开“应用程序”文件夹中的“实用工具”文件夹。
打开“活动监视器”。
选择“窗口”选项卡。
点击“使用时间”列来查看应用程序的使用时间。
注意事项
确保您有足够的权限来查看某些系统文件或目录，如 `C:\Windows\Prefetch`。
第三方软件可能需要安装和配置，具体步骤请参考相应软件的说明。
以上方法可以帮助您了解电脑中应用程序的使用情况。