根据网络设备的使用情况和性能变化，以下是关于更换路由器的建议：
性能下降：
随着使用年限的增长，路由器可能会出现性能下降，如网络延迟增加、信号不稳定或频繁掉线等问题。
硬件老化：
电子元件会随着时间老化，这可能导致路由器运行不正常或损坏。
技术更新：
如果您的宽带速度得到升级，或者您开始使用更多的智能家居设备，可能需要更频繁地更换路由器以保持网络性能。
专家建议：
一些专家建议至少每五年升级一次路由器，而对于网络要求较高的用户，则建议不超过五年更换一次。
实际使用寿命：
路由器的实际使用寿命一般在5至8年左右，如果在这期间没有出现其他质量问题，可以维持使用。
重置路由器：
如果路由器运行缓慢但硬件仍然良好，您可以尝试重置路由器，恢复出厂设置，这样有时可以像新的一样使用。
总结来说，普通家用路由器的推荐更换周期为3到5年左右。当然，这取决于您的个人使用情况和需求。