苹果电脑的更换时间取决于多个因素，包括使用习惯、技术发展和硬件更新换代。以下是一些参考建议：
使用习惯
如果使用频率较高，且对性能有较高要求，可以考虑每3-4年更换一次。
对于一般用户，如果保养得当，使用7年左右也是可行的。
技术发展
当苹果电脑的模具更新或芯片有大的升级时，更换可能更划算。
硬件寿命
电脑的各个零件都有寿命，长时间使用后，电脑运行速度会下降，这时可能需要更换。
保养建议
使用散热板以保持良好散热。
每个月充满电池一次，避免长时间不使用。
避免进水，保持设备干燥。
电池寿命
正常使用寿命约为4年，极限寿命在10年左右。
官方支持
苹果提供的产品支持服务，例如AppleCare，可以在一定期限内提供额外保障。
总结来说，没有一个固定的时间表来规定何时更换苹果电脑，但根据上述因素，您可以在3-4年或7年左右考虑更换，具体还需根据您的个人使用情况和需求来决定。