关于空调和电脑的使用，以下是一些建议：
空调使用建议
空调可以连续长时间运转，但为了健康考虑，建议每10-12小时停机休息一次，进行空气交换，有助于保持室内空气新鲜。
如果居住环境中空调使用频繁，可以连续开启，但晚上睡觉时或长时间外出时应考虑关机休息。
如果使用空调需要自己掏钱，建议离开房间超过2小时时关机，否则可以让空调待机。
电脑使用建议
对于台式机，如果散热没有问题，理论上可以长时间工作，但建议每5小时左右休息30分钟，以减少电器使用寿命。
如果需要长时间使用电脑，比如一天，可以保持开启状态，但应确保有良好的散热条件。
频繁的开关机对电脑硬件可能不好，但长时间连续开启也可能影响其寿命和性能。
请根据您的具体情况和个人习惯，适当调整空调和电脑的使用时间