重启电脑的时间取决于多个因素，包括电脑的配置、运行的程序数量、系统垃圾文件多少等。以下是一些参考建议：
CPU风扇停止后开始计时
最少需要十几秒，目的是为了保护电脑硬件性能。
开机到程序完全加载完毕
通常需要1分多钟，如果随开机启动的程序较少，则时间会更短。
电脑配置
组装电脑如AMD机器，由于耗热量大，建议1至2天重启一次，以减轻风扇负担。
开机时间
一般开机少的需要十几秒，多的需要1分多钟。
开机时打开的软件数量
打开的软件越多，开机时间通常越长。
系统优化
如果系统垃圾文件过多，可以通过系统优化或重新安装系统来改善开机速度。
总结来说，没有固定的“最佳”重启时间，但建议根据电脑的实际使用情况定期重启电脑，以保持其良好运行状态。