台式电脑的CPU硅胶更换频率取决于多个因素，包括电脑的使用情况、环境因素以及硅胶的品质。以下是一些参考建议：
使用频率和环境
如果电脑用于处理视频或游戏等多任务处理，建议每半年更换一次硅胶。
对于仅进行办公和普通上网的用户，如果CPU温度没有异常升高，硅胶可能一年更换一次也足够。
硅胶品质
选择导热性能好且寿命长的硅胶，如北极银品牌，可以延长更换周期。
劣质的硅胶可能几个月就需要更换一次。
清理和维护
定期清理散热器灰尘，并在重新安装散热器时均匀涂抹新的硅胶。
如果散热器长时间未拆卸，硅胶可能会变硬，影响散热效果，此时应更换硅胶。
温度监控
使用硬件监控软件如鲁大师检查CPU温度，如果温度持续过高，可能需要提前更换硅胶。
总结来说，没有固定的时间表来规定硅胶多久更换一次，但建议至少每半年至一年检查一次硅胶的状态，并根据实际情况进行更换。