根据您提供的信息，以下是关于离开电脑后关闭屏幕的建议：
办公环境
建议将屏幕熄灭时间设置为 10分钟至30分钟，以节省能源。
家庭使用
如果您长时间不使用电脑，可以设置较长的时间，如 30分钟至1小时。
笔记本电脑
根据电池状况，建议设置较短的熄灭时间，如 5至10分钟，以延长电池寿命。
屏幕保护的影响
注意屏幕保护程序可能对硬件造成额外负担，尤其是在使用电池供电时，建议关闭屏幕或启用待机状态。
安全考虑
离开电脑时，建议锁屏，并设置一个合理的自锁时间，如 10分钟，以保护隐私和安全。
请根据您的具体使用环境和需求调整屏幕关闭的时间。