电脑的息屏时间取决于您的使用环境和需求。以下是一些常见的建议：
办公环境：
如果您在办公室使用电脑，建议将屏幕熄灭时间设置为 15至30分钟，这样可以在您离开时自动关闭屏幕，节约能源。
家庭使用：
对于家庭用户，如果您长时间不使用电脑，可以设置较长的熄灭时间，如 30分钟至1小时，以便在需要时快速恢复操作。
笔记本电脑：
特别要注意电池续航，在电池供电时，建议将熄灭时间设置为 5至10分钟，以延长电池寿命。
连续工作：
一般情况下，电脑可以连续工作数天，例如 72小时，但这取决于具体的使用情况和硬件配置。
请根据您的个人使用习惯和需求来调整息屏时间。