电脑重启的频率取决于多个因素，包括电脑的配置、使用环境以及所运行的任务。以下是一些建议：
老配置电脑
建议每1-3天重启一次，以释放系统资源并减少冗余文件积累。
新配置电脑
通常可以连续工作较长时间，例如13年不关机也是可行的。
正常情况下，7天重启一次为宜，以避免系统资源占用过多导致电脑变慢。
长时间开机后的建议
建议在长时间开机（超过16个小时）后保存好程序并重启一次。
硬件寿命与环境因素
电子元器件如CPU、硬盘和内存都有特定的使用寿命，这些寿命受环境因素影响，如温度、震动和灰尘。
日常使用建议
如果电脑运行缓慢，重新启动可以彻底释放系统资源。
一般情况下，开机一分钟是正常的，但如果有散热问题，建议至少休息几分钟再重启。
特殊配置电脑
例如AMD机器，由于其较高的热量产生，建议每1至2天重启一次。
总结来说，没有固定的“最佳”重启时间，但定期重启可以帮助清理系统资源，提高电脑性能。重要的是根据电脑的实际使用情况来调整重启频率，并确保电脑有良好的散热条件。