电脑刷机更新所需的时间取决于多个因素，包括刷机包的大小、电脑的性能、硬盘类型（如SSD或HDD）、网络速度以及是否有备份数据等。以下是一些参考时间范围：
小型更新：如果只是进行系统的小补丁更新，通常只需要几分钟到十几分钟。
大型更新：如果是下载并安装一个较大的系统更新或新系统，可能需要1-1.5个小时，再加上重启和清理垃圾的时间，总时长可能达到2个小时以上。
系统升级：Windows系统的普通更新升级，根据更新包和补丁包的数量、电脑配置以及网速，可能需要几分钟到几小时不等。跨版本升级，如从Windows 7升级到Windows 10，可能需要几十分钟到几个小时。
刷机过程：使用刷机工具进行系统更新时，过程可能需要几分钟到几十分钟，设备重启后还需完成首次启动设置。
请根据您的具体情况预留足够的时间，并在更新前备份重要数据以防万一。如果更新过程中硬盘灯长时间熄灭，可能是更新出现了问题，此时应避免强制重启，以免造成更大的问题。