练字的时间安排应根据个人的学习进度、兴趣以及时间安排来定。以下是一些参考建议：
1. 初学者：刚开始学习书法的人，建议每次练习时间不宜过长，以保护学习兴趣和避免过度疲劳。一般推荐每次练习1.5到2小时。
2. 小学生：特别是低年级学生，如一年级，练字时间建议控制在每天15到30分钟，以保持专注力和避免过度劳累。
3. 练字时长：练字时间不宜过短，一般建议每天至少30分钟到1小时，每天练习两次。
4. 动态值：练字的最佳时长是一个动态值，随着技能的提升，练字的时长可以适当增加。
5. 个性化调整：随着书法技能的提升，练字的时长可以根据个人的喜好和习惯进行调整。
请根据您的具体情况调整练字时间，并确保在练习过程中保持正确的姿势和呼吸，以保护身体健康。