电脑的关机频率取决于您的使用习惯和工作需求。以下是一些建议，帮助您决定何时关机休息：
日常使用
对于普通用户，建议每天使用电脑8小时左右。
如果使用时长超过这个时间，可以考虑每20分钟至1小时使用休眠或待机，超过1小时则关闭电脑以省电和保养硬件。
工作需求
如果您的电脑用于工作，且工作环境温度适宜（如机房服务器），并且CPU温度不超过45度，电脑可以连续工作。
对于需要长时间工作的情况，比如游戏或视频编辑，如果散热良好，电脑可以连续工作数天甚至数周，但应定期重启以释放内存资源。
特殊情况
笔记本电脑在充满电的情况下，一般能正常使用三小时左右，如果连接外接电源，则可以持续使用。
监控电脑等需要长时间运行的特殊应用，可以长年不关机。
总结来说，没有固定的关机时间标准，但建议根据实际使用情况定期重启电脑，以保护硬件、省电并释放内存资源。如果您的电脑配置良好，并且工作环境适宜，连续工作数天甚至数周通常不会有问题，但应定期检查硬件温度和状态。