电脑主机的待机时间设置取决于您的个人使用习惯和需求。以下是一些建议：
屏幕保护设置
最佳设置：10~30分钟。
一般设置：10~20分钟。
待机保护设置
最佳设置：20或者30分钟。
一般设置：10~20分钟。
休眠设置
如果电脑不使用超过1小时，建议使用休眠而不是待机，因为休眠可以节省更多电力。
其他注意事项
尽量减少后台运行程序和降低屏幕亮度以延长待机时间。
关闭不用的外设，如打印机、音箱等，以节省电力。
使用CPU降温软件可以帮助降低功耗。
请根据您的具体使用情况调整待机时间，以达到既节能又方便的目的。