关于电脑工作多久需要休息，以下是一些建议：
工作强度
如果工作任务重，建议每1-2小时休息10-15分钟。
个人身体状况
有颈椎、腰椎疾病或眼部疾病的人群，建议每45分钟-1小时休息5-10分钟。
用眼时长
连续用眼超过1小时，建议至少休息5分钟。
坐姿保持时间
长时间保持同一坐姿会影响血液循环，建议每隔1-1.5小时起身活动。
精神疲劳程度
当感到精神疲惫、注意力难以集中时，应立即停止工作休息。
电脑散热
如果电脑散热良好，可能12小时左右休息一次；如果散热一般，8小时左右休息一次。
电脑工作时间
一般电脑设计要求连续工作72小时不会有任何问题。
眼睛保护
使用电脑一般不超过3小时要让眼睛休息10~15分钟。
环境温度
最适宜的室温为10~30度，正常CUP温度为40~75度，硬盘温度20~50度，显卡温度60~75度。
笔记本电脑保养
在适宜的温度下，笔记本电脑连续工作5-18个小时属于正常工作时间。
请根据以上建议，结合自己的实际情况，合理安排工作和休息时间，以保护身体健康和电脑硬件。