对于联想笔记本电脑的电池充电，以下是一些建议：
充电时机
当电池电量低于20%时，建议开始充电。
充电至80%左右停止，以减少电池损耗。
充电方式
锂电池没有记忆效应，因此不必等到电量耗尽再充电。
建议在电池电量在50%左右时进行充电，避免电池完全耗尽。
充电时长
首次充电建议充满12小时，以激活电池。
之后充电，通常3小时左右可以充满。
电池保养
充电时建议使用原装充电器，避免使用非原装或低质量充电器。
充电时最好取下电池，使用电源适配器直接供电，减少电池损耗。
电池管理系统
现代笔记本电脑通常有智能电池管理系统，可以自动监测电池状态并在电量达到80%左右停止充电。
请根据您的具体使用情况和电池状况调整充电策略。