电脑备份和还原所需的时间取决于多个因素，包括：
操作系统：
不同的操作系统（如Windows XP, Windows 7, Windows 10等）备份和还原所需的时间可能不同。
系统配置：
电脑的硬件配置，特别是硬盘的读写速度，对备份和还原的速度有很大影响。
备份文件大小：
备份文件的大小也会影响所需时间。
备份工具：
使用的备份工具不同（如GHOST, Drive SnapShot等），备份和还原的效率也会有所不同。
网络环境：
如果备份过程中需要网络传输，网络速度也会影响备份和还原的时间。
根据提供的信息，以下是一些大致的时间估计：
对于干净的系统，使用一键备份系统工具，备份时间通常在3到10分钟左右。
如果系统中有较多的预装应用软件，备份时间可能会更长。
使用GHOST进行备份和还原，整个过程可能需要几分钟到一个多小时不等。
对于几百GB的硬盘，备份可能需要几个小时，而使用SSD的话，时间会大大缩短，可能只需要几十分钟。
请根据您的具体情况选择合适的备份和还原方法，并耐心等待完成过程。